Laxantes Naturales para Aliviar el Estreñimiento

Es recomendable incluir jugos en tu alimentación. Son una excelente opción muy natural, saludable, nutritiva y deliciosa para aliviar esos molestos síntomas del estreñimiento.

 

La idea es que tomes el jugo antes del almuerzo o a primera hora en la mañana, pues sus ingredientes te ayudarán a estimular el tránsito intestinal.

  1. Jugo de uva con linaza
  2. Jugo de naranja con remolacha
  3. Jugo de naranja con papaya
  4. Té de carqueja
  5. Yogur con ciruela pasa
  6. Batido de papaya con avena
  7. Jugo de limón con miel en ayunas
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