Advierten especialistas de la “fatiga por zoom”

Especialistas alertan de la “fatiga por zoom”, como determinaron llamar al exceso de cansancio y estrés cuando se pasa gran parte del tiempo frente a la computadora.

Los expertos advierten que este padecimiento generado por el distanciamiento social por la pandemia del COVID-19, ante el uso excesivo de la tecnología, podría convertirse en un problema de salud pública.

Alertan que en adolescentes es más común este padecimiento debido a que, por las clases en línea, se muestren irritables y deprimidos, enfrentando incluso ansiedad por una constante invasión a su intimidad.

Ante tal situación, los especialistas recomiendan que por cada 50 minutos de permanecer frente a una computadora se tomen diez minutos de descanso, se respire, tome agua y se haga algún tipo de ejercicio.

Asimismo, recomiendan que tanto en escuelas como en empresas se diseñen métodos para combatir el estrés y la ansiedad generada por la “fatiga por zoom”.

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